Un riz aux épices pour accompagner vos plats.
Ce pain d'épices aux caroubes au goût unique n'a pas besoin d'être édulcoré grâce aux sucres naturellement contenus dans les caroubes (index glycémique bas).
La caroube est un aliment très énergétique, pauvre en graisse et riche en fibre et protéines.
Riz aux épices (vegan). Riz pilaf aux épices Voir la recette. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Ajoutez le safran, portez-le tout à ébullition et laissez cuire à feu doux.
Ingredients of Riz aux épices (vegan)
- Prepare 4 of verres de riz.
- You need 1 of gros oignon.
- You need 3 gousses of d'ail.
- It's 1 of gros morceau de gingembre.
- Prepare 1 cs of d'huile.
- You need of Cumin en poudre.
- Prepare of Graines de fenouil.
- It's of Curcuma.
- It's of Curry.
- Prepare 1 cs of sauce soja.
- Prepare of Piment.
- It's 1 of poivron.
- You need 1 of courgette.
Ajoutez le riz déjà cuit et refroidi et mélangez bien à feu vif. Servez aussitôt en saupoudrant de persil. Trouvez aussi d'excellentes recettes de ☆Noisettes Grillées aux Épices Ajwain☆ ! Ajouter les épices, l'ail et le riz.
Riz aux épices (vegan) step by step
- Faire cuire le riz en rajoutant dans l'eau du curry, du curcuma et du gingembre moulu.
- Pendant ce temps, faire revenir 1 gros oignon, 3 gousses d'ail, 1 gros morceau de gingembre frais coupé en tout petits morceaux dans 1 cs d'huile.
- Ajouter du cumin en poudre, des graines de fenouil, du curcuma, du curry (quantité et épices à adapter selon vos goûts)..
- Ajouter la sauce soja, le piment, le poivron et la courgette coupés en petits dés..
- Quand les légumes sont cuits mais pas trop, il faut qu'ils restent croquants, mélanger avec le riz..
- Parsemer votre assiette avec des graines de sarrasin qui donnent du croquant et du persil frais..
Poursuivre la cuisson à feu moyen, en remuant jusqu'à ce que le riz commence tout juste à coller dans le fond de. Went with friends for a birthday celebration. Ajoutez ensuite les légumes, puis le concentré de tomates, la purée ou pulpe de tomates, les épices, et enfin le bouillon de légumes. Ajouter le riz et faire sauter jusqu'à ce que le riz soit opaque. Verser le fond de volaille chauffé sur le riz.