Nouilles chinoises sautées au poulet et légumes.
Préparer les nouilles en portant l'eau à ébullition.
Ajouter les nouilles chinoises et laisser cuire en respectant le temps indiquées sur le paquet.
♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️. Découvrez la recette des nouilles chinoises sautées au poulet. Surprenez vous avec cette recette santé simple et facile à réaliser pour un résultat. Cette recette de nouilles chinoises au poulet et sauce soja est très facile à réaliser et vraiment inratable.
Ingredients of ♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️
- It's 2 of blancs de poulet.
- You need 1 c of à c de chaque épices (gingembre, ail en poudre).
- You need 4 c of à s de sauce soja sucré.
- Prepare 1 c of à c de miel.
- You need of Huile de friture.
- You need 150 g of champignon (congelé pour ma part).
- Prepare 1 of poivron rouge.
- It's 1 of courgette.
- You need 1 of oignon.
- You need 300 g of nouilles chinoises précuites.
- You need of Du persil pour la déco.
- Prepare of Sel.
Dans un wok ou à défaut une poêle profonde faire chauffer l'huile. Ajouter le poulet en cube faire revenir. Faites chauffer l'huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet. Pendant ce temps, faites cuire les nouilles en suivant les.
♨️ NOUILLES CHINOISE AU POULET & SES LÉGUMES ♨️ instructions
- Coupez les blancs de poulet en lamelles, placez les dans un bol. Mélangez avec l'ail en poudre, le gingembre, 2 c à s de sauce soja sucré et le miel. Filmez et placez au frais 30 min minimum..
- Préparez les légumes : faites décongelez les champignons (si ils sont frais, lavez les et coupez les en tranches). Lavez la courgette non épluché avec du sel, coupez la en 2 puis en lamelles. Coupez le poivron en 2, retirez les pépins coupez de fines tranches et chaque tranches en 2. Réservez..
- Dans une poêle ou un wok placé sur feu fort, versez de l'huile de friture et jetez vos lamelles de poulet. Laissez frire 1 min de chaque côté puis retirez les..
- Dans la même poêle, versez un filet d'huile puis mettez un oignon coupé en fine lamelle. Laissez cuire toujours à feu vif..
- Ajoutez la courgette, le poivron et les champignons..
- Versez les 2 c à s de sauce soja sucré restantes ainsi que les lamelles de poulet. Laissez cuire 1 à 2 min sans cesser de remuer (les légumes restent croquants)..
- Ajoutez la moitié de nouilles et mélangez. Ensuite ajoutez l'autre moitié de nouilles, du sel et mélangez à nouveau. Si besoin rectifiez l'assaisonnement..
- Il ne vous reste plus qu'à servir avec un peu de persil frais pour la déco mais aussi pour le goût ! Bon appétit 🌹..
Une recette facile à faire et c est un délice. Lorsque le bouillon boue, ajouter les champignons noirs, les oignons ainsi que les morceaux de poulet. Laisser cuire, lorsque les oignons commencent à être bien tendres, ajouter les nouilles. Laisser cuire jusqu'à ce. Émincez les escalopes de poulet en fines lamelles. Coupez l'oignon , et le faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.