Vous cherchez des recettes pour épinards ?
Roulé aux épinards, thon et fromage à tartiner.
Hop hop hop la saison des épinards frais débute, et aujourd'hui je vous propose une recette de Fadyme, amie et contributrice occasionnelle sur ce blog.
Pizza roulé thon - épinards. Dans un autre bol, mélanger le thon égoutté avec le fromage blanc et les câpres. J'ajoute la recette à mes carnets. Photo par : la cuisine de doudou.
Ingredients of Pizza roulé thon - épinards
- It's of Pâte à pizza :.
- It's 120 g of farine de blé semi complète.
- It's 100 g of farine de pois chiches.
- Prepare 2 of cas d'huile d'olive.
- Prepare 20 cl of lait.
- It's 1/2 of sachet de levure chimique.
- You need 1 of cas de sauce soja.
- You need of La garniture :.
- Prepare 300 g of d'épinards en branches surgelés BIO.
- It's 1 boîte of thon moyenne environ 240g égoutter.
- Prepare 20 cl of purée de tomate +épices de votre choix.
- You need 2 of cas de levure de bière (ou non).
- You need 3 of tranches de fromages vegan (façon Gouda).
Roulé saumon épinards épinards roulé saumon boursin feuilletés. Réalisée avec une pâte à base de patates douces, cette pizza vegétarienne aux épinards et aux pois chiches épicés est à la fois saine, nourrissante et naturellement sans gluten. Roulez puis faites tenir avec un cure dent, recouvrez de noisettes de beurre salé et enfournez une vingtaine de minutes. Pendant ce temps, faites revenir les épinards frais dans une sauteuse pour les cuire.
Pizza roulé thon - épinards instructions
- Mélangez dans un premier temps l'huile, le lait et la sauce. Puis rajoutez la farine tamisé et la levure chimique..
- Fariné le plan de travail, n'hésitez pas à rajouter un peu de farine de blé si la pâte est collante. Une fois étaler, mettre la sauce tomate et les épices, saupoudrez de levure de bière. Préchauffez le four à 180degrés, thermostat 6..
- Rajoutez sur la pâte ensuite le thon et les épinards préalablement dégorgé d'eau, auquel vous avez rajouté les épices + 1cas de sauce soja et parsemez de fromage ensuite le roulé comme un gâteau et mettre dans un moule à savarin ou moule de votre choix. Badigeonnez d'un peu de yaourt végétal ssa et enfournez pour 35 minutes environ sous surveillance..
- À accompagné d'une salade ou de céréales au choix. Bon appétit.
En fin de cuisson, liez avec une cuillère de boursin. Répartir dessus les épinards bien essorés (au besoin les presser à la main) et le saumon émietté. Accueil»Cuisine par pays»cuisine algerienne»Tajine aux boulettes de viande Ce plat ou Tajine aux boulettes de viande hachée-épinards a fait l'unanimité à la maison mélangez tout les ingrédients, formez des boulettes. roulez dans la farine, puis faites cuire dans un. Emietter le thon fumé à l'aide d'une fourchette. Plonger les tomates dans l'eau pour enlever la peau (les monder).