Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet - Simply Recipes Cookbooks

Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet.

Ingredients of Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet

1. You need 1/2 of chouxfleur.
2. It's 100 g of blanc de poulets.
3. Prepare 4 of portion de fromage.
4. It's 3 of branche de persil hachée.
5. You need 3 of ou 4 c.à s de chapelure.
6. You need 1 of oeuf.
7. It's 1/2 of c.à.c cumin.
8. Prepare 1/2 of c.à.c paprika doux.
9. You need 1/2 of c.à.c sel.
10. It's 1/2 of c.à.c poivre noir.
11. You need of La sauce.
12. Prepare 1 of oignon.
13. Prepare 1/2 of tomate.
14. It's 1 gousse of d'ail.
15. It's 3 of branche de persil hachée.
16. It's 1 of c.a.c tomate concentrés.
17. It's of Sel.
18. It's of Poivre noir.
19. You need 1/2 of c.à.c gingembre moulu ou frais.
20. You need 3 of ou 4 cuillère à soupe d'huile.
21. It's 1,5 L of d'eau.
22. You need 1 of poignet de poichiche soit environ 50g.
23. You need 1 of pomme de terre.

Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet step by step

1. Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,.
2. Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,.
3. Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,.
4. Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,.
5. Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,.
6. Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en.
7. Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux.
8. Voila bonne appétit..