Crumble banane chocolat beurre de cacahuète.
Ingredients of Crumble banane chocolat beurre de cacahuète
- Prepare 1 of cup de farine intégrale.
- Prepare 1/2 of cup de farine d'avoine.
- It's 1/2 of cup de chapelure.
- Prepare 1/4 of cup d'huile de coco.
- Prepare 2 cuillères à soupe of sirop d'érable.
- You need 1 cuillère à café of sucre de coco.
- It's 3 of bananes.
- You need 1/4 of cup de beurre de cacahuète.
- Prepare 3 of carrés de chocolat noir.
Crumble banane chocolat beurre de cacahuète instructions
- Préchauffer le four à 180°C..
- Préparer la pâte : mélanger tous les ingrédients secs. Puis incorporer délicatement, l’huile de coco liquide (chaude) et le sirop d’érable. Mélanger à l’aide d’une cuillère à soupe puis des mains pour faire une pâte granuleuse..
- Couper les bananes en rondelles et les disposer au fond de vos plats (petits ramequins individuels par exemple)..
- Par-dessus, verser le beurre de cacahuète. Puis les morceaux de chocolat cassés grossièrement..
- Enfin ajouter la pâte. Vous pouvez ajouter un peu de sucre de coco pour le côté doré à la cuisson..
- Enfourner dans un four préchauffer à 180°C, pendant environ 10 minutes (pour des ramequins individuels)..