Barres de céréales healthy - Food 52 Cookbooks

Barres de céréales healthy.

Ingredients of Barres de céréales healthy

1. It's 80 gr of flocons d'avoine.
2. Prepare 30 gr of purée de sésame, d'amande ou autre.
3. It's 45 gr of sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. You need 30 gr of miel.
5. Prepare 50 gr of fruits secs de votre choix.
6. You need 20 gr of graines de sésame grillées.
7. Prepare 20 gr of pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.