Heat a large non-stick skillet over a medium heat and lightly coat with coconut oil.
These fluffy and delicious Chocolate Banana Pancakes are healthy and easy to make.
After my Healthy Banana Pancakes recipe came out, a lot of you shared your feedback, and many suggested adding chocolate chips.
Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. Easy, flourless and sugar-free banana oat pancakes are a healthy, filling breakfast served with fresh fruit and can be made in minutes. These Fluffy Japanese Souffle Pancakes are like eating cottony clouds, but even better with homemade whipped cream and fresh berries! I haven't tried adding chocolate chips, blueberries, or anything that's heavy in the pancake batter before.
Ingredients of Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY
- It's 2 of bananes bien mûres.
- It's 4 of oeufs.
- Prepare 150 g of farine.
- It's 1 of sachet de levure chimique.
- Prepare 1 of peu de sel.
- It's of (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
- You need 6 cl of lait.
These Japanese-style Souffle Pancakes are incredibly light and fluffy. They are a popular trend in Japan, but you can recreate them in Souffle traditionally doesn't use any baking powder and neither does Japanese souffle cheesecake. When I ate the version at Gram. One of my favorite pancakes ever!
Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY step by step
- Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d'oeufs puis bien mélanger.
- Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c'est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
- Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu'ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
- Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d'utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
- Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
- Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d'une minute suffira.
- Remarque : j'ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n'a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d'agave c'est très bon ! Voila, bon appetit !.
These are delicious, chocolaty pancakes with high fiber, reduced fat, reduced sugar, and even some fruit snuck in there (shh Very yummy, very satisfying. Heat a skillet to medium and add in a scoop* of the pancake batter. Smooth out to form an even layer. Banana Oatmeal Pancakes are delicious healthy pancakes that are gluten-free, dairy-free, and sugar-free. You won't miss any of it!