The recipe calls for basic ingredients and you can mix them all together in one bowl.
A décorer avec vos noix, graines et fruits préférés, il est idéal pour faire le plein d'énergie tout en se faisant plaisir !
Personnellement, j'aime qu'ils soient plus denses que les smoothies à boire, pour cela vous pouvez donc mettre moins de liquide ou plus de fruits ou remplacer une partie du liquide par du yaourt.
Bowl healthy banane myrtille noix. Un "smoothie bowl" de bananes tigrées. Regardez la vidéo pour comprendre ;) *** Vous pourrez me retrouver pour Bananamania à Paris. Mélangez des flocons d'avoine à du lait de coco, et garnissez l'ensemble de rondelles de banane, myrtilles fraîches, surgelées ou séchées, et de noix de pécan.
Ingredients of Bowl healthy banane myrtille noix
- You need 2 of bananes écrasées.
- You need 150 g of myrtille.
- Prepare of Quelques noix, noix de pécan, noix du Brésil, noix de cajou et noisettes.
Dans un bol, écraser la banane en purée à l'aide d'une fourchette. Conservation : Vous pourrez aussi bien manger votre bowl cake chaud que froid. Cependant pour ce qui est de sa conservation, il faudra le manger dans l'heure au risque qu'il ne. Gâteau à la myrtille façon cheescake 🍰.
Bowl healthy banane myrtille noix instructions
- Écraser les bananes jusqu'à l'obtention d'une purée..
- Rajouter les myrtilles sur le dessus..
- Rajouter les différentes sortes de noix. Vous pouvez également rajouter des flocons d'avoines et/ou graines de chia. Voilà :).
Made with simple ingredients, naturally sweetened, freezer-friendly! Breakfast is the most important meal of three meals a day. Nutrition or not directly affects the mental. Frozen Smoothie Bowl - framboise / banane. Jus de mangue, kiwi et banane.